¿Qué es la biodanza? La Biodanza es un sistema de crecimiento personal orientado al estudio y el fortalecimiento de la expresión de los potenciales humanos, a través de la música, el movimiento, ejercicios de comunicación en grupo y vivencias integradoras. Está organizado según un Modelo Teórico y estructurado a través de un conjunto de ejercicios en los cuales el movimiento, la música y las situaciones de encuentro en grupo generan estados de armonía y crecimiento. La Biodanza, de acuerdo con este Modelo Teórico se desarrolla en cinco grandes “líneas de vivencia”: la vitalidad, la afectividad, la creatividad, la sexualidad y la trascendencia. Estas cinco líneas abarcan la totalidad de nuestra vida y su desarrollo y expresión indican nuestro grado de salud e integración. Etimológicamente, Biodanza significa “La Danza de la Vida”, entendiendo “danza” como movimiento pleno de sentido. Estas danzas tienen un significado simbólico sobre nuestra vida y tienen la capacidad de modificar nuestra “danza existencial” Está compuesta por una serie de “ejercicios-danza”, acompañados por músicas rigurosamente seleccionadas. Diariamente, nosotros danzamos la danza de nuestra existencia a lo largo de toda la vida. Esta danza se expresa a través del cuerpo y se refleja en nuestras actividades, en nuestro estilo y calidad de vida y también en nuestras relaciones. Biodanza incorpora a nuestra danza existencial los movimientos naturales perdidos y la emoción que nos vincula con nosotros mismos, con el otro y con la naturaleza, creando una danza integrada, que refuerza el equilibrio orgánico, psíquico, mental y emocional. Aporta condiciones para que cada persona encuentre formas más saludables de vivir que incorporen: la alegría de vivir La autoestima La confianza El placer de vivir La Creatividad a todos los niveles Armonía en las relaciones Mejorar nuestra calidad de vida Mejorar la salud Perder el miedo al contacto Mejorar la comunicación	¿Cómo es el trabajo de Biodanza? En Biodanza se trabaja en grupo, ya que éste hace de útero afectivo y potencia las relaciones saludables de sus miembros, proporciona las condiciones de protección, aceptación, autoestima y permisividad necesarias para que la persona se exprese en su totalidad. Todos los ejercicios de Biodanza se realizan con música. La Música nos conecta directamente con la emoción y nos induce al movimiento. De ese modo se crea la vivencia “aquí-ahora”. Las vivencias realizadas en una sesión de Biodanza tienen un alto poder integrador cuerpo-mente, conectan con un lenguaje arquetípico y con una nueva sensibilidad. Tres son los principios básicos por los que se rige la Biodanza: Progresividad, por el que se respeta el ritmo, ya sea físico o emocional, de cada persona; la Autorregulación, y el “Feed-back”, por el cual atendemos a las informaciones que recibimos de cada miembro del grupo. Historia y origen de Biodanza Biodanza fue creada en los años 60 por el chileno Rolando Toro, psicólogo, antropólogo y poeta. Aunque se han producido transformaciones en los últimos años, siempre se ha mantenido fiel al paradigma fundamenta: el Principio Biocéntrico, que reconoce la conexión inmediata con las leyes que conservan y permiten la evolución de la Vida. Biodanza basa sus teorías en aspectos biológicos, antropológicos , además de en la Filosofía y en la Psicología. En la actualidad Biodanza se extiende por toda Latinoamérica, Europa Occidental, EE.UU., Canadá, Japón y Sudáfrica.

¿Qué es la biodanza?

La Biodanza es un sistema de crecimiento personal orientado al estudio y el fortalecimiento de la expresión de los potenciales humanos, a través de la música, el movimiento, ejercicios de comunicación en grupo y vivencias integradoras.

Está organizado según un Modelo Teórico y estructurado a través de un conjunto de ejercicios en los cuales el movimiento, la música y las situaciones de encuentro en grupo generan estados de armonía y crecimiento.

La Biodanza, de acuerdo con este Modelo Teórico se desarrolla en cinco grandes “líneas de vivencia”: la vitalidad, la afectividad, la creatividad, la sexualidad y la trascendencia. Estas cinco líneas abarcan la totalidad de nuestra vida y su desarrollo y expresión indican nuestro grado de salud e integración.

Etimológicamente, Biodanza significa “La Danza de la Vida”, entendiendo “danza” como movimiento pleno de sentido. Estas danzas tienen un significado simbólico sobre nuestra vida y tienen la capacidad de modificar nuestra “danza existencial”

Está compuesta por una serie de “ejercicios-danza”, acompañados por músicas rigurosamente seleccionadas. Diariamente, nosotros danzamos la danza de nuestra existencia a lo largo de toda la vida. Esta danza se expresa a través del cuerpo y se refleja en nuestras actividades, en nuestro estilo y calidad de vida y también en nuestras relaciones. Biodanza incorpora a nuestra danza existencial los movimientos naturales perdidos y la emoción que nos vincula con nosotros mismos, con el otro y con la naturaleza, creando una danza integrada, que refuerza el equilibrio orgánico, psíquico, mental y emocional.

Aporta condiciones para que cada persona encuentre formas más saludables de vivir que incorporen:

la alegría de vivir
La autoestima
La confianza
El placer de vivir
La Creatividad a todos los niveles
Armonía en las relaciones
Mejorar nuestra calidad de vida
Mejorar la salud
Perder el miedo al contacto
Mejorar la comunicación

¿Cómo es el trabajo de Biodanza?

En Biodanza se trabaja en grupo, ya que éste hace de útero afectivo y potencia las relaciones saludables de sus miembros, proporciona las condiciones de protección, aceptación, autoestima y permisividad necesarias para que la persona se exprese en su totalidad.

Todos los ejercicios de Biodanza se realizan con música. La Música nos conecta directamente con la emoción y nos induce al movimiento. De ese modo se crea la vivencia “aquí-ahora”. Las vivencias realizadas en una sesión de Biodanza tienen un alto poder integrador cuerpo-mente, conectan con un lenguaje arquetípico y con una nueva sensibilidad. Tres son los principios básicos por los que se rige la Biodanza: Progresividad, por el que se respeta el ritmo, ya sea físico o emocional, de cada persona; la Autorregulación, y el “Feed-back”, por el cual atendemos a las informaciones que recibimos de cada miembro del grupo.

La Danza de Matisse

Historia y origen de Biodanza

Biodanza fue creada en los años 60 por el chileno Rolando Toro, psicólogo, antropólogo y poeta. Aunque se han producido transformaciones en los últimos años, siempre se ha mantenido fiel al paradigma fundamenta: el Principio Biocéntrico, que reconoce la conexión inmediata con las leyes que conservan y permiten la evolución de la Vida. Biodanza basa sus teorías en aspectos biológicos, antropológicos , además de en la Filosofía y en la Psicología. En la actualidad Biodanza se extiende por toda Latinoamérica, Europa Occidental, EE.UU., Canadá, Japón y Sudáfrica.

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